Thuiswerken en lichamelijke klachten

Voor veel mensen is thuiswerken alweer de gewoonste zaak van de wereld geworden. In veel gevallen echter is op kantoor de werkplek ergonomisch ingericht en hebben de stoelen en tafels verschillende verstelmogelijkheden. Ondertussen werken velen nu al weken thuis aan de keuken- of eettafel op gewone stoelen en daardoor in minder prettige houdingen. Dit gaat uiteindelijk veelal leiden tot klachten in nek, schouder en rug. Deze klachten kunnen verder toenemen als er niets verandert, thuiswerken wordt dan steeds moeilijker en kan uiteindelijk leiden tot tijdelijke arbeidsongeschiktheid.

Bij klachten, of om deze te voorkomen is het slim om de fysiotherapeut/manueel therapeut te raadplegen. Naast het oplossen van de klachten kijkt deze ook naar uw werkhouding en draagt oplossingen aan om deze te verbeteren. Met gerichte oefeningen zal er een instrument geleverd worden waarmee u zelf het terugkeren van de klachten kunt voorkomen en het thuiswerken als geheel prettiger gaat ervaren en langer vol kunt houden.

Team De Fysiotherapeut Pijnacker Zuid